איריס מלאיה זיו - תבונת הלב
פסיכותרפיה וליווי, מבוססי מיינדפולנס, האקומי ושמאניזם
קורסים וסדנאות
מסע החיים משתרע,
בין כל הרגעים שכבר היו, לכל הרגעים שעוד מצפים לנו.
ובין אלו לאלו, נפרש ומתהווה העכשיו.
הרגע הזה של חיינו, הוא אולי פיתול בתוך הדרך,
אולי רק פסיק קטן אחד של חיים,
ואף על פי כן, הרגע הזה שבו אנחנו מתקיימים,
הוא למעשה הרגע היחיד שבאמת קיים.
מזמינה אתכם להתעורר אל הרגע הזה של החיים,
ולהבחין בצלילים, בטעמים, בריחות, בצבעים ובתחושות שבו.
לנשום אותו עמוק פנימה, בצלילות ובקבלה,
ומתוכו לבחור, את הרגע הבא של שארית חייכם.
.jpg)
רישום לקורס / סדנה
או בקשה לקבל עדכונים על סדנאות וקורסים חדשים
המלצות
איריס יקרה!
רציתי להודות לך על קורס מיינדפולנס שהעברת לנו באוניברסיטת תל-אביב.
זאת הייתה חוויה מדהימה ומלמדת מאד.
הרוגע שאת משרה על כל אחד ואחת מחברי הקבוצה, הקול הנעים שלך, וכל תרגולי
המדיטציות שהעברת לנו בשיעורים, היו נפלאים. את בעלת ידע רב ולכל שאלה ששאלנו
היתה לך תשובה, ותמיד מאירת פנים.
כל שבוע חיכיתי למפגש איתך.
התחלתי ליישם את מה שלמדנו בקורס.
אני מודה לך על כל התמיכה, העזרה וההקשבה.
מאחלת לך הרבה הצלחה.
כל טוב, חוה שטרן
(קורס מיינדפולנס - אוניברסיטת תל אביב)
השתתפתי בקורס הנפלא ״נשים נושמות מיינדפולנס״ בהנחייתה של איריס זיו .
זו היתה עבורי חוויה מיוחדת במינה. איריס העבירה במהלך הסדנה תכנים מאוד עמוקים ומרתקים, הן ברמת הידע והן ברמת הרגש, וזאת במקביל לתרגולים מגוונים וכלים מעשיים, פשוטים לכאורה וברי ביצוע, המסייעים להיכנס לנתיב המיוחד הזה שנקרא מיינדפולנס.
כל זאת ועוד, תוך כדי יצירת אוירה מאוד נעימה של קבלה, פתיחות והקשבה לכל אחת ואחת מהמשתתפות בקבוצה. אני מודה לה על כך מכל הלב.
שרון יהושע
(קורס נשים נושמות מיינדפולנס - עין השופט)
ממליצה בחום לכל מי שמעוניין לקחת לעצמו כמה שעות של התנתקות אמיתית מהשגרה המלחיצה, ולעשות עצירה כדי להירגע ולנשום. הסדנא נתנה לי כלים להתמודדות עם הלחצים שאני חווה בעבודה, וקיבלתי טיפים לתרגול מיינדפולנס במהלך יום העבודה, שהתחלתי ליישם מייד בסיומה.
איריס כמנחה משרה שלווה ורוגע, ומאפשרת לכל אחד להתחבר בדרכו שלו.
אל תפספסו את ההזדמנות להתנסות במשהו קצת אחר.
בברכה, נעמה עיון - משאבי אנוש
(קורס מיינדפולנס - חברת TowerJazz)
מזה שנתיים אנחנו מקבלים את השבת פעם בשבועיים, במדיטציה עם איריס.
איריס מלווה את המדיטציה בדמיון מודרך, ועיסוק בכל פעם בנושא רגשי אחר.
איריס מובילה אותנו בכל פעם במסע אחר - בתבונה ורגישות רבה.
נראה שאיריס נועדה לעשייה הזאת.
עבורי היא כמו כוהנת, וכשהיא קמה ונעה בחדר, אני כמעט שומעת צלילים של פעמוני מקדש...
אני ממליצה מאוד על מפגשי ריפוי ומדיטציה עם איריס.
הנאה רבה מובטחת, ורוגע אין סופי.
בברכה, רונית סעדון
(קבוצת תרגול מיינדפולנס - קיבוץ גלעד)